کتاب چگونه شاد باشیم

کتابی که در دست دارید قرار نیست ناگهان و به سرعت حال شما را خوب کند؛ بلکه به شما کمک خواهد کرد تا دیدگاه جدیدی درباره ی احساسات خود، چه منفی و چه مثبت، داشته باشید. این کتاب نه مانند سایر کتاب های خودیاری بلکه همچون یک دوست و با همکاری خودتان راه را به شما نشان خواهد داد. راهی که اگر در آن به طور مستمر قدم بردارید و دست از تلاش نکشید در کل احساس بهتری نسبت به زندگی خواهید داشت و حداقل احساس غم و اندوه کمتری را تجربه خواهید کرد.