کتاب غلبه بر استرس به روش CBT
محصول موجود
دسته بندی
[woo_ps_sms]
قیمت
135,000 تومان
تومان
10 در انبار
برای خرید بالای ۲ عدد تماس بگیرید.
ویژگی های محصول
| نویسنده |
استفان پالمر و کریستین ویلدینگ |
|---|---|
| ناشر | |
| موضوع |
روانشناسی |
| نوع جلد |
شومیز |
| تعداد صفحه |
۱۷۵ |
| تعداد جلد |
1 |
| قطع |
رقعی |
| مترجم |
شاهین برادران |
| شابک |
۹۷۸۹۶۴۱۷۰۱۸۲۸ |
توضیحات کوتاه
کتاب غلبه بر استرس به روش CBT به معرفی روشهای درمانی شناختی-رفتاری (CBT) میپردازد و به خوانندگان کمک میکند تا استرس خود را شناسایی کرده و با استفاده از تکنیکهای مؤثر آن را کاهش دهند. روشهای عملی و تمرینهای روزانه در این کتاب به افراد کمک میکند تا افکار منفی و الگوهای رفتاری مضر را تغییر دهند.
تحویل اکسپرس
ضمانت کالا
پشتیبانی آنلاین
معرفی محصول
در حال افزودن به سبد خرید...
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد!
| نویسنده |
استفان پالمر و کریستین ویلدینگ |
|---|---|
| ناشر | |
| موضوع |
روانشناسی |
| نوع جلد |
شومیز |
| تعداد صفحه |
۱۷۵ |
| تعداد جلد |
1 |
| قطع |
رقعی |
| مترجم |
شاهین برادران |
| شابک |
۹۷۸۹۶۴۱۷۰۱۸۲۸ |
محصولات مرتبط
قیمت
135,000 تومان
تومان
10 در انبار
برای خرید بالای ۲ عدد تماس بگیرید.
در حال افزودن به سبد خرید...
محصول با موفقیت به سبد خرید اضافه شد!
