کتاب زن و رهایی از وابستگی

سوپتن‌ثوئل کارشناس روان‌درمانی و نویسنده‌ی کتاب‌های فراوانی است از جمله: قلب در مرکز ازدواج. کتاب شجاعت زن. کتاب اعتماد به نفس زن و پاییز بهار فرزندان. وی با شوهرش جین در کلرادو زندگی می‌کند و چهار فرزند بزرگسال دارد. گاه ترسناک‌ترین آدمی را که می‌توان دوست داشت و او را ترک کرد خودتان هستید. این کتاب راهنمای گران‌قدری است که شیوه‌ی قطعی بازپس گرفتن آزادی احساس را به شما می‌آموزد. آیا شما: غالبا اوقات نیازهای دیگران را بدون توجه به احتیاجات خود برآورده می‌کنید؟ از خودتان زیاد مایه می‌گذارید و بعد احساس احجاف می‌کنید؟ رفتارتان با خودتان بیش‌تر از اینکه در حمایت و پشتیبانی از خود باشد، خشن و ناملایم است. با ترس‌های محدودکننده‌ی خود، کشتی می‌گیرید؟ با در کنار هم قرار دادن تجربیات ارزنده و کاربرد بصیرت نافذ خود، یاری‌تان می‌دهد بیاموزید: سر سپردگی را بشناسید و بر آن پیروز شوید. احترام به خویشتن را افزایش دهید. با اعتیادهایی که مانع آزادی‌های احساسی‌تان است مقابله کنید. افسردگی را تشخیص داده و درمان کنید. بر ترس‌های محدود کننده خویش چیره شوید. برای اطرافیان خود دوستی مهربان و صبور باشید.