دو روانشناس پیشگام آمریکا به شما نشان خواهند داد که چگونه می‌توانید به وسیله روش های کاربردی و هیجان انگیزی که زندگی شما را دگرگون می‌کنند،خود را از تله های مخرب زندگی رها سازید. جفری یانگ و جنت کلونسو در این کتاب به بررسی عوامل نارضایتی انسان ها از زندگی می‌پردازند و با راهکار هایی ساده سعی می‌کنند که به ما کمک کنند که از بند این نارضایتی ها خلاص شویم.