روانشناسی جدید پیروزی

اگر عزت نفس پایینی داشته باشید، ممکن است بیش از حد سیگار بکشید، بیش از حد الکل مصرف کنید، غذاهای ناسالم بخورید، و تمیز و مرتب نباشید. وقتی افراد به ظاهر شما نگاه می کنند کاملا متوجه می شوند که برای خودتان ارزش قائل نیستید، اما قضیه درباره ظاهر نیست، بلکه مربوط به مراقبت کردن از سلامتی خودتان و سالم ماندن است. افرادی که عزت نفس پایین دارند به شدت انتقادی هستند. مدام دوست دارند دیگران را به اندازه خود پایین بکشند. به قدری کوچک هستند که نمی توانند افراد بهتر، مهم تر، یا حتی قدبلندتر از خود را تحمل کنند. آن ها همیشه تهاجمی هستند و به دیگران حمله می کنند.