کتاب اضطراب نسل زد

کتاب اضطراب نسل زد به بررسی چالش‌های روانی و اجتماعی نسل زد (نسل متولدین دهه‌ی ۱۹۹۰ و ۲۰۰۰) می‌پردازد. نویسنده با استفاده از تحقیقات و مصاحبه‌ها، نشان می‌دهد که چگونه فشارهای اجتماعی، اقتصادی و تکنولوژیکی بر سلامت روان این نسل تأثیر گذاشته است. کتاب راهکارهایی برای مقابله با اضطراب و بهبود سلامت روان ارائه می‌دهد. برای کسانی که به دنبال درک بهتر نسل زد و چالش‌های آن هستند، این کتاب بسیار جذاب است.