«از روز کاری خود نهایت استفاده را ببرید» بر این باور است که هر محل کاری ارزشمند بوده و بدون توجه به محل، نقش و نوع چالش‌های موجود، پر از فرصت‌های گوناگون است. هدف از نوشتن این کتاب، کمک برای یافتن بینش، استراتژی و داشتن ابزاری است که من و شما و بسیاری از افراد دیگر بتوانیم سازندگی، مشارکت و رضایت بیشتری در انتهای روز کاری خود داشته باشیم. مری کاموتو در این کتاب نقشۀ راهی ترسیم کرده تا فرصت‌ها و مشکلات روز کاری خود را مدیریت کنید و حداکثر استفاده را از آن ببرید. نقشۀ راه شامل سناریو‌ها، ابزارها، مثال‌ها و ایده‌هایی واقع‌گرایانه است که خوانندگان می‌توانند آن‌ها را در موقعیت‌های منحصربه‌فرد خود به کار ببرند. استراتژی‌ها، مهارت‌های اصلی و ابزارهایی که در این کتاب آمده‌اند، به همراه تحقیقات متخصصان علوم، پزشکی، سلامت، روان‌شناسی، تجارت و آموزش آورده شده است.