زندگی دلخواهت را بساز

آرتور سی.بروکس و اُپرا وینفری، در این کتاب شما را بدون درنظرگرفتن اینکه در چه شرایط چالش‌برانگیزی هستید به سوی شادی و خوشبختی دعوت می‌کنند. آن‌ها با استفاده از مطالعات دانشگاهی و تجربیات رسانه‌ای به شما می‌گویند چگونه می‌توانید زندگی خود را بهبود ببخشید. این کتاب با زبانی قابل‌درک و راهکارهایی عملی اندیشه‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که حاصل تجربیات نویسندگان است. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه تبدیل به مدیر زندگی خود شوید و صرفا نظاره‌گر نباشید، می‌توانید یادبگیرید که با بهره‌گیری از قدرت انتخاب، چگونه به وضعیت‌های منفی، واکنش نشان داده و عواطفی را انتخاب کنید که شما را شادتر می‌کنند، حتی وقتی که بدشانسی می‌آورید. این کتاب درباره‌ی قدرت اراده نیست بلکه درباره‌ی دانش و چگونگی استفاده از آن است. این کتاب همچنین، حول محور کم کردن و یا حذف کردن دردهای خود و یا دیگری نیست، اگر درد می‌کشید این کتاب به شما نمی‌گوید که درد را تحمل یا خفه کنید، بلکه به شما نشان می‌دهد که چگونه با آن رفتار کنید، از آن درس گرفته و از طریق آن رشد کنید.