چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟

مطالعه یک عادت فوق‌العاده برای پرورش و نرمش ذهن است. کتاب خواندن راهی جذاب برای از بین بردن کسالت و باعث بهبود حافظه می‌شود. مطالعه ذهن شما را به دیدگاه‌های دیگر، فرهنگ‌های جدید و روش‌های تازه زندگی باز می‌کند. برای پرورش این عادت چند اقدام کوچک می‌تواند شما را تبدیل به یک خواننده حرفه‌ای کند. در ادامه با بخش مقالات سایت گلستان کتاب الغدیر همراه باشید تا ببینیم چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟ و به یک کتاب‌خوان حرفه‌ای تبدیل شویم.

ایجاد یک عادت | چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟

در قدم اول ابتدا باید هر روز زمانی را برای مطالعه اختصاص دهید. ممکن است فقط ۵ تا ۱۰ دقیقه در طول روز و بین کار‌های روزمره خود وقت داشته باشید، اما حداقل تلاش کنید روزی یک بار کتابی را باز و بسته کنید. سعی کنید عادت مطالعه خود را به کار دیگری که هر روز انجام می‌دهید، پیوند دهید. به عنوان مثال، هنگام غذا خوردن یا نوشیدن یک فنجان چای، مطالعه کنید. مطالعه قبل از خواب نیز راهی عالی برای ایجاد عادت مطالعه است. اگر می‌توانید، هر روز در یک زمان مشخص کتاب بخوانید تا مغز شما آن زمان را به عنوان «زمان مطالعه» در نظر بگیرد.

اگر فقط ۴ بار در روز به مدت ۱۰ دقیقه بنشینید، یعنی هر روز ۴۰ دقیقه مطالعه کرده‌اید. اگر زیاد سفر می‌کنید، به جای تماشای فیلم یا گشت و گذار در شبکه‌های اجتماعی، در هواپیما، اتوبوس یا قطار، مطالعه کنید.

هیچ درست یا غلطی در انتخاب زمان مطالعه روزانه وجود ندارد. به عنوان مثال، اگر از مطالعه قبل از خواب لذت می‌برید، می‌توانید ۳۰ دقیقه آخر روز خود را با یک کتاب تمام کنید. با این حال، اگر مطالعه در طول روز را ترجیح می‌دهید، می‌توانید چند دقیقه در زمان استراحت ناهار یا بعد از کار خود را به مطالعه اختصاص دهید.

کتاب‌های جالب و سرگرم‌کننده بخوانید | چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟

یکی از بزرگترین موانع عادات مطالعه، خواندن کتاب‌هایی است که از آنها لذت نمی‌بریم. و به این موضوع فکر می‌کنیم که باید حتما آن کتاب را بخوانیم و تمام کنیم، حتی اگر از آن لذت نبریم. ما در طول دهه‌ها تحصیل شرطی شده‌ایم که هر چیزی را که به ما محول شده است باید بخوانیم، به همین دلیل است که «ترک و رها کردن» کتاب‌ها فقط «احساس اشتباه و گناه» به ما می‌دهد.

 اگر کتابی که می‌خوانید شما را جذب نکند، خواندن می‌تواند برایتان مثل یک کار طاقت‌فرسا به نظر برسد. اما از طرف دیگر اگر واقعاً به آنچه می‌خوانید علاقه‌مند باشید، نمی‌توانید کتاب را زمین بگذارید و مطالعه کتاب برای شما سرگرم‌کننده خواهد بود. پس کتاب‌هایی را انتخاب کنید که برایتان جالب به نظر می‌رسند.  زندگی خیلی کوتاه است که صرف خواندن کتاب‌هایی شود که از آنها لذت نمی‌برید یا از برخی جهات آنها را رضایت‌بخش نمی‌دانید.

از دوستان، خانواده یا کتابدار خود بخواهید کتاب‌هایی در ژانری که دوست دارید یا درباره موضوعی که از آن لذت می‌برید، به شما پیشنهاد دهند. اگر کتابی که می‌خوانید واقعاً توجه شما را جلب نکرد، می‌توانید از آن صرف نظر کنید. فصل اول یا دوم را بخوانید و اگر علاقه‌ای ندارید، به سراغ کتاب بعدی بروید. به همین راحتی.

به یاد داشته باشید همیشه یک کتاب همراه خود داشته باشید تا بتوانید در هر زمان خالی‌ای که در طول روز دارید، مطالعه کنید. به عنوان مثال اگر اتوبوس دیر می‌کند یا اگر در صف ایستاده‌اید یا منتظر ملاقات با یک دوست هستید، کتاب خود را باز کنید و آن را بخوانید.

در نشست‌های کتابخوانی شرکت کنید | چطور عادت کتابخوانی را در خود ایجاد کنیم؟

یکی دیگر از راه‌ها برای ایجاد عادت مطالعه در خود این است که به یک انجمن کتاب‌خوانی بپیوندید و یا در نشست‌های کتاب‌خوانی شرکت کنید. یکی از مزیت‌های مهم درمورد شرکت در این دورهمی‌ها این است که عضویت در یک گروه کتابخوانی به شما مسئولیت‌پذیری در قبال مطالعه‌تان می‌دهد. عضویت در یک باشگاه کتابخوانی می‌تواند دقیقاً همان چیزی باشد که عادت مطالعه را در شما برمی‌انگیزد. همچنین می‌توانید یک باشگاه کتابخوانی با دوستانتان راه‌اندازی کنید. مطمئن شوید که باشگاه متعهد به تمام کردن و بحث در مورد کتاب‌ها در هر ماه است.

به گروهی بپیوندید که کتاب‌هایی را می‌خوانند که می‌دانید جالب خواهند بود. اگر واقعاً کتاب‌های فانتزی را دوست دارید، به یک گروه کتابخوانی فانتزی بپیوندید. اگر نمی‌توانید یا نمی‌خواهید حضوری در نشست‌های کتاب‌خوانی شرکت کنید، می‌توانید به جای آن به یک انجمن کتاب آنلاین یا گروه‌های شبکه‌های اجتماعی که بر مطالعه تمرکز دارند و یک انجمن کتاب‌خوانی تشکیل داده‌اند، بپیوندید.

همچنین در خلوت خود یک فضای مطالعه دنج ایجاد کنید. آماده کردن محیطی برای مطالعه، خواندن کتاب را برای شما سرگرم‌کننده‌تر می‌کند. فضایی ایجاد کنید که دوست داشته باشید هنگام مطالعه به آن لم بدهید. این فضا می‌تواند یک صندلی راحت یا چند بالش روی زمین باشد. فقط مطمئن شوید که مکان مطالعه شما راحت و دلنشین باشد. همچنین ضروری است که فضا نور خوبی داشته باشد تا چشمانتان خسته نشود.

لم دادن با یک پتوی نرم و بالش نرم می‌تواند مطالعه را به روشی لذت‌بخش برای استراحت و تجدید قوا تبدیل کند. یک بشقاب تنقلات و چای یا قهوه در نزدیکی خود داشته باشید تا هنگام مطالعه از آن استفاده کنید.

حفظ عادت مطالعه | چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟

فهرستی از کتاب‌هایی که می‌خواهید بخوانید تهیه کنید. اگر کتاب‌های جالب زیادی برای خواندن داشته باشید، حفظ عادت مطالعه آسان‌تر خواهد بود. گاهی اوقات تنها دلیل دست کشیدن از مطالعه این است که کتاب دیگری در صف انتظار شما نیست. داشتن فهرستی که بتوانید به آن مراجعه کنید، در این امر به شما کمک می‌کند تا همیشه بدانید که در مرحله بعد چه چیزی بخوانید.

می‌توانید در بخش مقالات و وبلاگ ما یعنی سایت گلستان کتاب الغدیر آثار نویسندگان بزرگ و بررسی کتاب‌های متنوع را پیدا کنید و با سبک نوشتاری یک نویسنده آشنا شوید.

خواندن مجموعه‌ و کتاب‌های چند جلدی که از آن لذت می‌برید، به شما کمک می‌کند تا به محض اتمام یک کتاب، به راحتی به سراغ کتاب بعدی بروید. برای ایده گرفتن و پیدا کردن کتاب‌هایی برای خواندن، به فهرست‌های مطالعه برای کتاب‌های پرفروش یا فهرست‌های خاص ژانرهایی که از آنها لذت می‌برید، نگاه کنید.

اگر واقعاً کتاب خاصی را دوست داشتید، ممکن است از کتاب‌های همان نویسنده یا کتاب‌هایی در همان ژانر نیز لذت ببرید. وب‌سایت‌هایی مانند Goodreads وجود دارند که می‌توانند به شما در یافتن کتاب‌های مشابه با کتاب‌های مورد علاقه‌تان کمک کنند.

یکی دیگر از راه‌های عالی برای پیدا کردن کتاب‌های جدید برای خواندن، گشتن در میان انبوهی از کتاب‌ها است. همچنین کتابفروشی‌های دست دوم راهی عالی و ارزان برای پیدا کردن کتاب‌های جدید و جالب هستند. اگر نمی‌خواهید کلی کتاب جدید بخرید، به کتابفروشی سر بزنید و عناوینی را که می‌خواهید در آینده بخوانید، یادداشت کنید و همان‌ها را از کتابخانه محل قرض بگیرید.

بهترین راه برای حفظ یک عادت جدید، سرگرم‌کننده کردن آن کار و تعیین اهداف است. هدفی برای خواندن تعداد مشخصی کتاب در هر سال تعیین کنید و تمام تلاش خود را برای پایبندی به آن انجام دهید. می‌توانید با تعداد کم ۵ تا ۱۰ کتاب شروع کنید یا تمام تلاش خود را کنید و ۱۰۰ کتاب بخوانید.

همچنین می‌توانید هدفی برای خواندن تمام کتاب‌های یک فهرست کتاب خاص تعیین کنید. تعیین هدف، شما را در ذهنیت لازم برای انجام آن قرار می‌دهد و به شما یادآوری می‌کند که هر روز مطالعه کنید. رسیدن به یک هدف مطالعه بسیار رضایت‌بخش است و مطالعه را حتی سرگرم‌کننده‌تر می‌کند.

اگر بیشتر بخوانید از خواندن کتاب بیشتر لذت خواهید برد. همین امر باعث می‌شود که به دنبال کتاب بروید. کتاب‌هایی را که دوست دارید پیدا کنید، زمانی را در روز خود در اولویت قرار دهید که در آن هیچ کار دیگری جز خواندن آن کتاب انجام ندهید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد. خیلی سریع متوجه می‌شوید که عادت مطالعه روزانه بخشی از برنامه و زندگی شما شده است.

برای مطالعه و پیدا کردن کتاب می‌توانید به مقاله بهترین رمان‌ها برای شروع در وبلاگ ما مراجعه کنید.

یک اثر ادبی عالی شما را به شیوه‌هایی که هیچ فعالیت دیگری نمی‌تواند، درگیر می‌کند. همانطور که می‌خوانید، ذهن شما شروع به ساختن تصاویر می‌کند و شما شروع به فکر کردن می‌کنید.

کلام آخر | چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟

«چارلی مانگر»، شریک تجاری وارن بافت و میلیاردر خودساخته، زمانی اشاره کرد: «در تمام عمرم، هیچ فرد موفقی (در یک حوزه مختلف) را ندیده‌ام که همیشه درحال مطالعه نباشد. – هیچوقت همچین انسانی ندیدم.» برای هر کسی که علاقه‌مند به کسب درآمد بیشتر یا انباشت خرد است، ایجاد عادت مطالعه یک کار حیاتی است. پس تلاش کنید در این زمان که تمرکز بر روی یک موضوع سخت شده است و حواس‌پرتی‌های زیادی در اطراف ما وجود دارند، زمانی از روز خود را به دور از هیاهو در آغوش کتابی به سر کنید.

این بود مقاله چطور عادت مطالعه را در خود ایجاد کنیم؟ شما همراهان همیشگی سایت گلستان کتاب الغدیر چه عادتی در هنگام مطالعه دارید؟ آن را با ما به اشتراک بگذارید.